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Por muito tempo, muita gente misturou tudo num mesmo rótulo: “sou tímido”. Mas quando você coloca cada coisa no seu lugar. Vamos por partes. A introversão  é sobre a personalidade da pessoa. É um ritmo interno. É preferir conversas menores, ambientes tranquilos, interações que não exigem um palco. A pessoa introvertida não tem medo das outras pessoas e ela só precisa de pausas para respirar. Ela funciona bem assim. É o jeito dela existir no mundo. A timidez , nesse olhar, é a

Como está teu diálogo interno? Pense a autocrítica exagerada como: momentos comuns em pequenas audições de talento como o the voice, onde você é jurado e o candidato ao mesmo tempo. E o mais curioso é que essa voz interna não nasceu do nada. Ela costuma vir de anos tentando evitar críticas reais e tentando ser “a pessoa correta”, “a pessoa adequada”, “a pessoa que não chama atenção”. A autocrítica vira uma forma de se proteger… só que, na prática, ela esgota, trava e faz você